СТРЕТЧИНГ

Название стретчинг происходит от английского слова «stretching» — растягивание.

Стретчинг — это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Преимущества

Основные преимущества стретчинга:

  • Повышение двигательной активности
  • Глубокое расслабление тела
  • Улучшение подвижности суставов
  • Восстановление подвижности тела после травм, заболеваний суставов
  • Эмоциональное и физическое освобождение от стресса и нервных перенапряжений
  • Просто отличное настроение!

ШПАГАТ

  • Понедельник: с 19.00 — 20.00
  • Пятница: с 19.00 — 20.00
  • Воскресенье: с 16.00 — 17.00

ГИБКАЯ СПИНА + ТБС

  • Понедельник: с 20.30 — 21.30
  • Пятница: с 20.30 — 21.30
  • Воскресенье: с 17.30 — 18.30

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

  • 1 персональная тренировка 1500 руб.
  • 5 персональных тренировок 7125 руб.
  • 10 персональных тренировок — 13500 руб.

СПЛИТ-ТРЕНИРОВКИ (2 ЧЕЛОВЕКА)

  • 1 сплит тренировка — 2500 руб.
  • 5 сплит тренировок — 11250 руб.
  • 10 сплит тренировок — 22500 руб.
Новое направление в KICKSTART GYM

Стретчинг подходит для занятий людей с разной физической подготовкой.

Буквально один-два месяца занятий стретчингом, и вы уже почувствуете и увидите первые результаты.

Если вы решили начать заниматься стретчингом, то лучше это делать под руководством опытного инструктора. Так вы научитесь правильно выполнять азы стретчинга, избежите травм.

Шпагат

Программа тренировки включает в себя кардио и суставную разминку, комплекс из статических, динамических и баллистических (маховых) упражнений на все тело с постоянным контролем тренером техники выполнения. Акцент в данной тренировке идёт на подвижность ТБС и все 3 вида шпагата

ГИБКАЯ СПИНА + ТБС

Занятие направлено на достижение красивой осанки, гибкой спины и подвижности ТБС. Все упражнения начинаются с доступных, базовых и в последующем переходят к более сложным. Данное направление отличной способ «разгрузить» спину, особенно для людей с малоподвижным образом жизни или сидячей работой.

ВАШИ ТРЕНЕРЫ

Занина Виктория
Занина ВикторияТренер

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Установив приложение , вы получите доступ в личный кабинет в котором вы найдете :
• актуальное расписание занятий
•запись на персональные тренировки
•информацию о балансе и абонементе
• заявку на приобретение карты ( для новых клиентов)
• сможете получать моментальные push-уведомления обо всех изменениях
•информацию об акциях и предложениях клуба

Остались вопросы?

Нажимая кнопку "Заказать",  вы подтверждаете свое Согласие на обработку персональных данных 

Спасибо, Ваша заявка отправлена. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Ой! Произошла ошибка. Попробуйте отправить заявку еще раз

АДРЕС

Адрес: г. Москва
ул. Сергия Радонежского, д. 15-17 стр. 22

ТЕЛЕФОН

+7 (999) 555-00-89

ЧАСЫ РАБОТЫ

Пн-Пт: с 08.00 — 23.00
Сб – Вс: с 09.00 — 22.00