СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПИТАНИЯ

План питания подразумевает под собой  определенные рекомендаций относительно пищевого рациона и соотношения макро и микронутриентов, соблюдая которые вы сможете достичь желаемых результатов. Понимание процессов пищеварения и факторов, влияющих на него, позволяет нашим тренерам составлять разнообразные рационы, которые решают все поставленные задачи: от похудения и набора мышечной массы до улучшения состава тела и здоровья кожи.

Основой составляющей  похудения, является дефицит калорий. Любая из диет будет работать, только если соблюдается этот принцип: есть меньше, чем ты тратишь за день, с учётом всех активностей и базового метаболизма. Но кроме этого, следует принимать во внимание огромное количество факторов, которые оказывают непосредственное влияние на процессы переваривания и усвоения питательных веществ.

СТОИМОСТЬ

  • Стоимость составления индивидуального плана питания — 2000 руб.

Факторы, влияющие на процессы усваивания питательных вещества

Факторы, влияющие на процессы усваивания питательных веществ

Например, различные заболевания, связанные с  желудочно-кишечным трактом, требуют использование определённых продуктов и особых методов их приготовления. Проблемы с сердечно сосудистой системой нужно решать дополнением в рацион продуктов, содержащих необходимые минералы и витамины, для оказания  поддержки организму.

Неразумное употребление продуктов и несоблюдение основных принципов питания, может привести не только к набору жировой массы, но и к нарушениям нормальной жизнедеятельности человека. Могут обостряться хронические заболевания, образовываться новые проблемы, и это может вытекать из неправильного питания.

Именно поэтому, при составлении планов питания, наши специалисты уделяют большое внимание пищевым привычкам клиентов. Основываясь на этом, составляется индивидуальный рацион, в котором всегда найдётся место для любимых продуктов, даже для шоколадок и тортиков.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Эрин Фетенгоф
Эрин Фетенгоф Тренер
Иванов Валерий
Иванов ВалерийМастер тренер
Диана Комарова
Диана КомароваМастер-тренер, нутрициолог
Михаил Пестов
Михаил ПестовТренер

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Установив приложение , вы получите доступ в личный кабинет в котором вы найдете :
• актуальное расписание занятий
•запись на персональные тренировки
•информацию о балансе и абонементе
• заявку на приобретение карты ( для новых клиентов)
• сможете получать моментальные push-уведомления обо всех изменениях
•информацию об акциях и предложениях клуба

Остались вопросы?

Нажимая кнопку "Заказать",  вы подтверждаете свое Согласие на обработку персональных данных 

Спасибо, Ваша заявка отправлена. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Ой! Произошла ошибка. Попробуйте отправить заявку еще раз

АДРЕС

Адрес: г. Москва
ул. Сергия Радонежского, д. 15-17 стр. 22

ТЕЛЕФОН

+7 (999) 555-00-89

ЧАСЫ РАБОТЫ

Пн-Пт: с 08.00 — 23.00
Сб – Вс: с 09.00 — 22.00