Дорогие родители, для Вас и Ваших детей в Kickstart Gym новое направление – детский фитнес!

Занятия проводятся в мини-группах (до 4-х человек), но с индивидуальным подходом к каждому ребёнку. Для детей в возрасте 9-12 лет.

Основу занятия будут составлять три части:

• Подготовительная часть. Представляет собой разминку, общую и суставную. Подготовка детей к занятию в физическом и эмоциональном плане.
• Основная часть. Это часть, в которой будут решаться две основные задачи. Развитие физической силы и воспитание морально-волевых качеств ребенка.
  Подвижные и спортивные игры развивают ловкость и быстроту, силу и гибкость, выносливость, а так же адаптируют к изменяющимся условиям и взаимодействию с другими детьми.
• Заключительная часть. Комплексы упражнений направленные на профилактику заболеваний, таких как плоскостопие, сколиоз и другие деформации позвоночника. Гимнастические упражнения и игровые комплексы развивают выносливость  и гибкость, базовые умения и навыки,  необходимые в жизнедеятельности каждого человека.

После тренировки обязательная заминка для подготовки детей к предстоящей деятельности в течение дня и мероприятия направленные на стабилизацию эмоционального фона.

Занятия проводит дипломированный тренер, педагог по физической культуре, который имеет опыт работы с детьми разных возрастов. Используя методики врачебного контроля, а также теории и методики преподавания физической культуры и спорта, он сможет решать задачи, поставленные в детском фитнесе за основу.